一方的な講義だけでなく、参加者との双方向のやり取り・グループワーク・実践演習を取り入れた研修を行っています。「聞いて終わり」ではなく、受講した夜から実践できると評判です。
🎤 講演会
📊 セミナー
✍️ ワークショップ
👥 グループワーク
💻 オンライン対応
🔄 双方向ディスカッション
🎥 セミナー動画納品
📝 社内会報誌などへの寄稿
PROGRAMS
プログラム一覧
01
LECTURE · 講演
ヒューマンエラーを防ぎ、集中力を高める食事マネジメント研修
⏱ 60〜90分 ／ 対面・オンライン対応
健康経営推進イベント・社員総会・安全大会などに最適。エビデンスに基づいた内容をわかりやすく・飽きさせない講演で、会場全体を巻き込みます。単発でのご依頼に対応。
この研修で得られること
- 食事と集中力の科学的なつながりを理解
- 日中の眠気・集中力低下の原因がわかる
- 明日から試せる食習慣のヒントを習得
- 健康への意識・モチベーションが上がる
02
SEMINAR · セミナー・研修
昼イキイキ、夜グッスリ。睡眠力を高める食事術セミナー
⏱ 90分〜半日 ／ カスタマイズ対応
日本人成人で十分な睡眠がとれている人は74.9%。4人に1人は慢性的な不眠※と言われています。
睡眠不足が仕事のパフォーマンスに与える影響は、疲れ・眠気・ヒューマンエラー・メンタル疾患・感染症への罹患・生活習慣病の悪化など多岐にわたり、その経済損失は15兆円とも言われています。
Q&Aや双方向ディスカッションを組み込み、参加者が主体的に学べる設計。製造・医療・物流・IT企業・金融など、ミスが許されない現場に特に効果的です。
※令和5年（2023）「国民健康・栄養調査」の結果
この研修で得られること
- 睡眠と仕事のパフォーマンスの関係
- 質の高い睡眠で得られること
- 質の低い睡眠が及ぼす仕事への影響
- 睡眠と食事の関係
- 睡眠ホルモンを増やす食事術
- すぐに実践できる具体的な行動計画
03
WORKSHOP · ワークショップ・継続研修
行動変容を起こす食習慣改善プログラム
⏱ 複数回シリーズ ／ 半年〜1年間伴走
グループワーク・実践演習を中心に、複数回にわたって行動変容まで伴走するプログラム。「やってみた」が積み重なることで、職場全体の食文化が変わります。効果測定も対応。
この研修で得られること
- 個人・チームでの食習慣改善を実践
- 継続できる仕組みと仲間をつくる
- 職場全体のパフォーマンス向上
- 健康経営の指標改善・効果測定が可能
PRICE
料金
内容・時間・形式・会場によって異なります。
基本は60分 15万円（税別）、90〜120分 20万円（税別）＋交通費・宿泊費別途になります。
御社のご予算に合わせて柔軟に対応いたします。お気軽にお問い合わせください。
INDUSTRIES
対応業種
IT・テクノロジー
金融・保険
製造業
建設・土木
外食産業
ホテル・観光
医療・介護
物流・運輸
商社
自動車販売
スーパー・小売
印刷業
行政・自治体
商工会議所
学習塾・教育
安全大会
FLOW
ご依頼の流れ
1
お問い合わせ
フォームまたはお電話でご連絡
→
2
ヒアリング
課題・目的・人数・日程を確認
→
3
プログラム提案
最適な内容・形式をご提案
→
4
契約・準備
日程・費用を確定し準備開始
→
5
研修実施
当日の実施・アンケート回収